女性・お子様も歓迎!初心者向け総合格闘技体験「REF MMA CLUB」

女性・お子様も歓迎!初心者向け総合格闘技体験「REF MMA CLUB」

「激しそう、辛そう」といったMMAのイメージを覆し、ライトなフィットネス感覚で楽しめるよう、
“ Relax & Enjoy Fight ! ”をコンセプトに、東京は大田区で設立された初心者向け総合格闘技団体です。

爽やかな朝日の下、開放的な芝生の上で…、そんなピクニックやフェスの感覚をミックスした空間を展開しています。

 

MMAとは

MMAとは『ミックスド・マーシャルアーツ』の略称で、日本では総合格闘技と呼ばれています。

空手やボクシングのように打撃だけ、柔道やレスリングのように投げ技や組み技だけでなく、
全ての技術を駆使する制約の少ない競技です。

ダウンカウントは無く、試合を決するものはギブアップかレフェリーストップのみというルールも、大きな特徴の一つです。

遡ってこの数年RIZINやK-1といった格闘技ブームが再燃、それに伴い認知も拡大し、
近年では観るだけの存在でなく身近なスポーツとして、プロ志向からフィットネス感覚まで幅広く嗜まれるようになりました。

「痛い」、「きつい」、「厳しい」といった従来の先入観を排除し、
男女年齢問わず、楽しみながら軽運動感覚で始められる総合格闘技、是非お試し下さい!

今日からあなたもファイターに!!

 

当日の流れ

①お支払いの後、自己紹介(10分)

②ウォーミングアップ&ストレッチ(15分)

③キックボクシングのフォーム&ミット打ち(20分)

④投げ技/関節技の技術指導&打ち込み稽古(20分)

⑤総合のマススパーリング ※希望者のみ(15分)

⑥総括&清掃(10分)

⑦練習後はピクニックで談笑 ※希望者のみ

 

開催概要

内容:MMA(総合格闘技)の初心者向け体験
日時:毎週土曜10:00~11:30
場所:平和の森公園 東京都大田区平和の森公園2-1
※京急平和島駅より徒歩10分、JR大森駅よりバス7分
料金:各回1,500円
特典:以下のフォームよりご予約で、オリジナル缶バッジプレゼント!

 

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